預防坐骨神經痛!!!Spine舒背爾九國專利可調式靠墊&按摩墊/腰靠墊 腰酸背痛的福音來了

腰背痠痛部分屬輕微拉傷 誤會患坐骨神經痛
 
腰酸背痛是常見的都市痛症，但不少人存在誤解，以為腰痠背痛必然與椎間盤突出有關，或有痹症、肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利時就當是坐骨神經痛，甚至擔心須做手術。資深骨科醫生指出，臨床上逾半數腰痠背痛只是較輕微的關節毛病或肌肉拉傷，用止痛藥物已能阻止病情惡化，加上物理治療等便可康復。

坐骨神經痛是指行於腰背部然後通過臀部分布到腿部的坐骨神經受損後產生的疼痛!典型的症狀會產生臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。而且通常都是同一邊!!!

如何改善上班族久坐腰痠背痛?!!

根據統計，約有百分之八十的人在其生命過程中，會因各種不同的創傷或退化性因素而感到腰痠背痛。背部是一個動態的構造，它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉，而各個組織之間則會互相影響。

馬偕醫院骨科醫師表示，下背痛是一個症狀，可能的原因包含許多，列舉如下：

久坐不動!!小心腰部椎間盤突出引起坐骨神經痛!!!

《治療腰椎間盤突出　5撇步》：

1.臥床休息：急性期應立即臥床休息，幾天後疼痛的情形通常會減輕許多，休息姿勢以側躺姿勢為佳，或平躺姿勢時腰下墊1枕頭，可減輕腰部的壓力。

2.保守治療：包括使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥物來減輕疼痛及發炎。

乳癌骨轉移需及治療 腰痛骨痛如蟻啃 !!!

國內每年新診斷乳癌病患逐年升高，己近萬人大關。根據統計，末期乳癌患者發生骨轉移的機率高達6至7成，初期不一定會出現骨轉移症狀，其中有少數患者甚至已出現骨轉移症狀，才驚覺自己罹患癌症。1名王女士於看診前數月發現右胸有一腫塊，不痛不癢未在意，一天不小心跌了一跤，導致背部疼痛骨痛，同時下肢也變得無力，第二天經門診入院檢查，發現胸椎第12節為轉移性乳癌的壓迫性骨折，經緊急手術後，下肢慢慢恢復正常，同時再使用化療病況才漸趨穩定，並持續接受治療。

乳癌骨轉移患者，若缺乏治療恐腰痛到無法走路，甚至引起骨折，外科主治醫師指出，乳癌患者在術後仍有復發機率，當癌細胞出現轉移時，又以骨頭佔7~8成，易引起骨疼痛、骨折等症狀，除了使用標靶藥、化療藥物等治療外，也可採健保給付的雙磷酸鹽類、單株抗體等針劑改善骨骼惡化。

醫師提到，乳癌患者一旦癌細胞轉移至骨頭，就易引起「骨骼相關事件」(skeletal-related

適宜的睡姿可以幫助人體釋放壓力

睡姿不良，腰痠背痛上身!!!
夜悄悄來臨，緊繃的筋骨也該好好放鬆一下了。爬上床，或臥，或趴，或仰,無論採取哪種睡姿，適宜的睡姿可以幫助人體釋放壓力，一夜安穩又香甜睡姿不良則可能讓人腰痠背痛，鎮日昏沈又乏力。