預防坐骨神經痛!!!Spine舒背爾九國專利可調式靠墊&按摩墊/腰靠墊 腰酸背痛的福音來了

 
很多人在激情之後，會出現腰酸背痛、全身乏力的情況，以為這是“腎虛”的表現，其實大多數情況下這只是一種肌肉酸痛，並無大礙。導致腰酸背痛的原因主要有以下幾個方面。
一、性事過頻

　　頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛。解決的方法就是要根據體力情況進行有規律有節制的性生活。
　　二、未達高潮

性快感或性高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。另外，做愛未盡興，對某些人的心理可產生短期負性影響，如出現煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的方法是，多與配偶交流溝通，加強性前、性後戲，提高做愛的質量。出現腰痛，可採取按摩、洗熱水澡或適當運動的方法緩解。
　三、性生活中斷

有些夫妻為了延長性生活的時間，在將要射精時會故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對於女方來講，經常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛、性慾降低和睡眠不好等現象發生。因此，夫妻間的性生活不提倡用這種故意中斷方法延長時間，而應順其自然。
　　四、或許是疾病的徵兆

以上幾種腰酸背痛的情況可以通過自身調節來解決，但有些腰酸背痛就是疾病的徵兆了。如女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸症狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交後便會出血。男性若患有前列腺炎，性交後也可引起腰痛。這些情況就應該及時到醫院檢查，確診後再根據醫生的建議過性生活。
　

    
上班族精神緊繃忙碌一整天,除了容易肩頸僵硬，接下去，就是腰痠背痛!!!而且常常，一坐就是一整天，如果整天駝背外加下半身陷在椅子裏，回到家，才發現自己根本直不起腰來，或者，背部出現陣陣痠痛!!!這時，除了疲倦，還有無奈，因為明天還有工作呢，休息也有限。

 
 

 
靠墊有軟有硬，價錢也差很多，哪種最能幫我們預防腰酸背痛!？
走進辦公室繞一圈，許多上班族都會在椅子上放一個護腰靠墊來減輕久坐後的腰酸背痛!!!
不過每個人椅背上的法寶大不相同，有人用抱枕，有人用玩偶，講究一點的則有一個上千元的記憶泡綿墊。骨科醫師古鳴洲因長期彎腰開刀而受背痛之苦，過去他最常用來舒緩疲勞的靠墊竟然是一本精裝本的外科圖譜。
選靠墊到底有什麼學問？
靠墊沒有一個標準稱呼，有人稱它作護腰墊也有人稱它作背靠墊，它有兩個功能，一個是提醒身體維持正確的坐姿，另一個是用來支撐腰椎。
其實，坐著比站著還累
腰椎正常的時候有個前凸的弧度，椅子上放靠墊讓人感覺較不容易累，主要就是因為它支撐了腰椎原本的弧形，避免身體因為姿勢不當而過度彎折或挺直腰椎。
不少醫師觀察發現，久坐的上班族時常出現的慢性腰背痛，高達八成是因為彎腰駝背等不當的坐姿而引起。
「腰椎像是支撐房子的柱子，下柱不正上柱歪，」彰化秀傳醫院院長、骨科醫師古鳴洲說，腰椎組織一旦發生病變，就會引發下背痛或坐骨神經痛等問題。
「像是椎間盤突出，」古鳴洲說，腰椎由一節節椎骨組成，中間是具有彈性的椎間盤作為緩衝，彎腰駝背時，腰椎骨不斷相互擠壓，時間一久，椎間盤就可能會被推出原本的位置。

新學年開學已逾兩個月，學生又要面對排山倒海的功課及測驗。因學生應用電腦愈來愈普遍，加上考試及功課壓力大，通常在成年人出現的頸背痛，近年有年輕化趨勢，小至八、九歲的小學生也會發病。有物理治療師提醒家長注意小朋友坐姿，將做家課時間「斬件」，鼓勵子女多作伸展，間中可輕按子女頸、肩、背，若發現他們有壓痛點應及早求醫。
頸背痛成因很多，頸椎肌腱勞損為較普遍的一種。學生做功課或溫習時經常不自覺地托頭或伏於書，令頸部長期處於屈曲狀態，若每日維持超過兩小時，便有機會導致頸椎肌腱勞損，形成頸背痛。
物理治療師，開學初期功課量輕，頸背痛個案相對較少，到臨近十一月校內試開鑼、溫書時間加長，求診個案亦大增。學生群中以中學生病者佔多數，會考及高考日子最嚴重，但近年求診者亦包括八、九歲的小五、小六生，治療師提醒家長應及早糾正小朋友不良坐姿。

維他命服用不當服用，也可能引起坐骨神經痛加劇。中醫師表示，門診中一名44歲的女性患者，原本就有坐骨神經痛病史，聽朋友介紹服用保健品膠囊，主要內含多量的維他命E，經服用1個多月後，感覺右臀部沿大腿外側至膝後窩及小腿劇烈疼痛相當嚴重，不能下蹲。研判是因為服用過量維他命E，引起坐骨神經痛加劇的問題。

坐骨神經痛：
食用細鹽1斤，炒熱後加艾葉1兩，用布包好敷患處至鹽涼，1日1次，連用510天（鹽可反覆使用）。關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥鬚，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；1日1次，連用1星期，有追風祛濕之功效。
文章源自於 :中国中医药报

 
2011年春節將近，傳統上，一般人都會趁此時，全家總動員大掃除及採購年節物品，往往因此腰酸背痛、四肢痠麻。每逢年節前後，就診病患都會明顯增加，若能對病因有較清楚的認識，就可防患於未然。