過去一個世紀，坐姿的工作越來越多，雖然這類的工作比較不耗體力，但坐姿工作仍是造成下背痛的一個危險因子。靠背的使用可以降低壓力以及維持脊椎的姿勢，但其使用舒適度與各項客觀評估參數間的關係，仍需要研究加以建立。
目的- 評估靠背的型態對靠背與腰墊（seatpan）的壓力、脊椎的姿勢、以及舒適度的影響。
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方法- 一共有30位志願者參與本篇研究，其中男女各佔15名。受試者分別在使用五種不同的靠背型態時，利用電腦打字，打字內容是一段標準化的文字。五種不同的靠背型態分別為：1）只有椅子、2）椅子加上靠背、3）椅子、靠背、加上小的腰墊（lumbar pad）（厚3cm）、4）椅子、靠背、加上中等腰墊（厚6cm）、5）椅子、靠背、加上大的腰墊（厚9cm）。紀錄受試者使用不同靠背型態進行打字任務時的的靠背及腰墊壓力，並記錄腰椎與頸椎的角度。任務完成時，則調查受試者的主觀感受。 |
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結果- 相較於只有椅子的狀態，加上靠背時，背部最大壓力與平均壓力分別減少35％及20％（P<0.02）。靠背型態對座墊壓力沒有顯著影響。只有在加上腰墊時，腰部才會出現腰椎前凸曲線（lumbar lordosis），而使用大的腰墊時，角度最大。受試者偏好的靠背型態為使背部壓力較小而且腰椎前凸曲線較小時，即只使用靠背或是使用小的腰墊時。受試者的舒適感受度與人體測量、壓力、脊椎姿勢等參數無關，顯示舒適度並不一定與生物力學上最理想的姿勢相當。 作者:Carcone SM, Keir PJ |
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研究單位:School of Kinesiology and Health Science, York University, Toronto, ON, Canada
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