預防坐骨神經痛!!!Spine舒背爾九國專利可調式靠墊&按摩墊/腰靠墊 腰酸背痛的福音來了

常感腰部痠痛僵硬、活動受限的民眾要留意，這可能是腰椎退化性關節炎的警訊~~~
脊椎退化是造成腰酸背痛頸部緊繃的重要原因。經過多年研究，目前的共識認為椎間盤水分減少及退化是整個脊椎退化進程的第一步。

 

 

球 迷 腰 頸 痛 求 診 增 兩 成
 不 少 球 迷 觀看球賽 坐 家 中 ， 守 着 電 視 收 看 直 播 。 有 脊 骨 神 經 科 醫 生 指 出 ， 長 時 間 以 不 正 確 姿 勢 躺 坐 軟 沙 發 ， 可 能 會 導 致 脊 骨 移 位 及 慢 性 肌 肉 勞 損 ， 因 腰 頸 痛 而 求 診 的 個 案 已 上 升 約 兩 成 。 　

 

測量下肢血壓，有助及早發現下肢血管栓塞的異狀。

台北慈濟醫院心臟外科主治醫師諶大中表示，髂動脈急性阻塞是下肢血管栓塞的病灶之一，髂動脈位於骨盆腔兩側，腹主動脈的血流會先流過髂動脈，再流往大腿和小腿的血管，因此當髂動脈阻塞時，等於下半身都處在缺血狀態，當組織缺血，便會造成缺血性疼痛，肌肉力量也會受影響。

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坐骨神經痛正有年輕化趨勢，三十歲左右的患者近年已增加兩至三成，年紀最輕的更僅二十多歲，當中又以文職人員為主，孕婦亦是高危人士。脊醫及物理治療師警告: 以翹腳,駝背,盤腿坐,交叉腿長時間放在褲後袋都是不少人的習慣，但原來這些「壞習慣」，都可導致坐骨神經痛!!!
據最近一項醫學研究顯示，逾六成受訪辦公室人士有頸肩痠痛問題，大部分與長時間進行文書電腦工作有關。

   
由現代上班族工作繁忙，時間又長，很多人在乘車時都會不由自主的打瞌睡。而路途中如有一些突發的狀況，如緊急煞車，瞌睡中的乘客的頭部及頸部會快速向前甩，接著又快速向後仰，猶如揮甩馬鞭的動作。
此類急性頸部拉傷的名稱為「揮鞭症」或「馬鞭式創傷」，也常發生在交通事故或玩過山車的乘客身上。患者在沒有預警的情況下，頭頸被大力前後甩動，造成頸部脊骨錯位，及肌肉、韌帶拉傷。

 
我們經常需要提舉大小物件，由上學拿書包、逛街購物、上超市、打理家務，以至出門旅遊時攜帶行李箱，不經意間，可能為脊椎帶來各種傷害。專家指：約 8-9 成人有不同程度的脊椎問題，當中不少個案與提舉過重物件及不良姿勢有關，你怎可不謹慎提防？
提重物的風險

整天坐在辦公桌前的上班族，雖然這類的工作看似不耗體力，只要按按滑鼠、敲敲鍵盤就好，不過因為體能活動不多，再加上長時間維持固定的姿勢，反而容易引發腰酸背痛等問題。而這樣的情況也容易發生在需要長時間開車的駕駛人身上，例如以開車維生的司機，或是遇到長時間的塞車狀況，在精神疲勞以及無法恣意地伸展肢體，導致血液循環的不順暢，更是造成下背疼痛的危險因子。
波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)與仲凌企業A-Life精品館(http://www.gift123.com.tw)針對網友進行聯名調查，首先就先針對「平均一天坐著的時間有多長？」進行民調~