彎腰駝背有時候不是小孩子的錯?!!
為什麼孩子會彎腰駝背呢？不夠有自信？身體的肌耐力不夠？以上可能都是原因，但還有一個，提醒大家注意一下孩子是否也有同樣的狀況：「用嘴巴呼吸」。
醫師便有提出許多佐證，為何單純的呼吸方法，會直接、間接地影響了顎骨、鼻道、呼吸道、臉型的發展；
當臉型因為口呼吸的影響而開始彎腰駝背不正時，身體為了要與之平衡，會自動改變重心位置：
例如小下巴（口呼吸）的小朋友，下顎後縮，開口呼吸會不自覺抬頭，好讓氣道擴張，久而久之，便會形成脊椎不自然歪斜、彎腰駝背......小腹凸出。
若是下巴突出的小朋友，身體也會形成另一種歪斜，小朋友反而要夠過這樣不正常的重心，才有辦法行走。
腰挺直、微笑、深呼吸
如果你家的小朋友，目前沒有以上的困擾，恭喜你，但千萬記得要預防勝於治療，從現在起注意小朋友的「呼吸方式」是否正確；如果你家小朋友目前已經開始彎腰駝背，除了直接諮詢專業醫生，請同時注意孩子是否習慣「口呼吸」？在矯正孩子姿勢時，也要改變孩子的呼吸方式，接下來請用鼻子呼吸，並且每天謹記守則－「腰挺直、微笑、深呼吸」。
身體需要氧氣才會健康，只有正確的呼吸，才能讓臉型、儀態變好，唯有身體的含氧量變高，氣色也才會好、手腳也不會冰冷了。
醫生表述：「口呼吸」是萬病的根源，並且不斷重複宣揚，要讓孩子一生健康，一定要從小開始－「拒絕口呼吸」、「大量咀嚼」！呼吸要慢且深沉、咀嚼要一邊至少50下
要讓孩子改變習慣的不二法門，就是父母一定要以身作則，將隨身的零食改成腰果試試，較硬的零食一定得嚼碎，由不得不變成一定要的習慣養成。
已經習慣口呼吸的小朋友，建議在晚上睡覺時，家長試著用透氣膠帶，慢慢地遮住小朋友的嘴巴(先聲明，是用透氣膠帶，絕不危險)；一開始先遮住部分，循序漸進地再遮住全部的嘴巴，將呼吸這項任務就全然遞交給鼻子吧！
醫師說：「現在寵孩子捨不得，以後還是會捨不得。加上現在食品精緻化、加工化的影響下，讓孩子更加缺乏咀嚼，習慣用嘴巴呼吸，更讓孩子的口鼻腔發育，雪上加霜。」家長們不妨在家練習-「711」呼吸，吸氣7秒、吐氣11秒，一開始先堅持5分鐘，慢慢地變成呼吸習慣。
愛孩子的家長們，人要活在當下的美好，也要創建更美好的未來，孩子的健康習慣不能等，該做的，請堅持！
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