預防坐骨神經痛!!!Spine舒背爾九國專利可調式靠墊&按摩墊/腰靠墊 腰酸背痛的福音來了

 
 

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每當假期，到處不是大排長龍，就是人擠人，難怪許多人寧可躲在家裏整天窩在沙發上，或躺或坐，夜以繼日地盯著電視節目、錄影帶、VCD或DVD，做個不出門的電視迷。但這種看似舒服放鬆的姿勢，卻往往在長時間下，不知不覺間，對頸部、腰椎，以及腿部造成不小的傷害，當傷害累積到嚴重時，還會有頸部拉傷、腰酸背痛，甚至站不起來的狀況。
不少人喜愛躺在沙發上，一面側著頭看電視【如圖】，這樣長時間扭著脖子，頸部肌肉容易拉傷，脊骨移位常常繼而發生。頸部不但會有疼痛現象，還可能無法自由旋轉脖子；另一種情形則是看著電視不知不覺地在電視前睡著了【如圖】。當睡醒時發現頸痛，頭不能轉動，出現斜頸現象。這是「電視沙發特有的後遺症」，我們建議大眾在看電視時最好還是保持頸部的平直。

從近幾年的臨床統計資料看，在數年前曾發現過小學生來看“脊椎側彎”病的比較多，那時理由很簡單，多半是單肩背書包的不良習慣久而久之形成的。於是，後來人們很自然的改為雙肩背書包用以矯正“脊椎側彎”。
　　然而數年過來了，近些年來在臨床工作中又遇到另一怪現象了。有不少細心的家長發現孩子的體格發育不正常了，一些家長訴說：“我的孩子上小學時還好好的，身體挺直，—直雙肩背書包，可是雙肩背了這些年，發現孩子走起路來樣子很彆扭：頭前曲、頸前伸、肩前傾、含胸、駝背，活像一位爬山的‘老人’。晚上還有時叫脖子疼、背酸等不適，雖然穿了一陣子“矯治衣”，還是沒矯正好。這可怎麼辦呀！”

坐骨神經痛常被視為中老年人疾病，但最近醫師發現年輕人也出現這個毛病。一位二十八多歲年輕人經過公司裁員已半年多,大部分時間都窩在家裡,久坐電腦前，下背部劇烈疼痛，左腳不能動，一跛一跛地來求診，經過針灸及服用科學中藥，兩周後症狀才緩解，目前已痊癒。

三十到五十歲居多
坐骨神經來自腰椎，行經臀部肌肉、坐骨後側到膝部及小腿各部任何骨頭、肌肉或其他軟組織，如果這些部位錯位、發炎或退化，都可能直接壓迫坐骨神經，出現如針刺、雷擊般的劇痛，常見原因是椎間盤突出、腰椎退化症等，好發族群以三十到五十歲居多。
近來全球景氣不佳&裁員潮，很多失業民眾都待在家裡,幾乎每天坐上十多個小時，一開始是下背痛，痛得受不了就吃止痛藥，最後連止痛藥都沒效，就醫才發現原來是在電腦前坐太久，導致椎間盤突出。
西醫治療坐骨神經痛多以消炎止痛藥、復建或手術等；中醫則以先針灸，並給予黃耆、紅花、芍藥、甘草等中藥，以化淤除濕，讓血路暢通。澄清醫院中港院區復建科主任謝宜熙表示，最近門診的確發現不少年輕人出現坐骨神經痛，主因是長期坐姿不良，「建議電腦族最好每半小時站起來動一動，若發現背部疼痛，可熱敷或就醫治療」。

坐骨神經痛小檔案
病因：
．因坐姿不良造成椎間盤突出
．老化造成腰椎退化症、腰椎狹窄
．腫瘤壓迫坐骨神經
預防：
．勿彎腰提重物、駝背
．勿長時間久坐
．忌食生冷食物
治療方式：
．西醫：消炎藥、復建、開刀
．中醫：針灸、服用黃耆、紅花、川芎等中藥

過去一個世紀，坐姿的工作越來越多，雖然這類的工作比較不耗體力，但坐姿工作仍是造成下背痛的一個危險因子。靠背的使用可以降低壓力以及維持脊椎的姿勢，但其使用舒適度與各項客觀評估參數間的關係，仍需要研究加以建立。 
 
目的- 評估靠背的型態對靠背與腰墊（seatpan）的壓力、脊椎的姿勢、以及舒適度的影響。 

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汽車頭枕是駕駛者最容易忽視的安全環節之一，汽車頭枕又是最重要、最常用的安全保護設備。在最常見的汽車追尾事故中，前車會受到巨大的瞬間推動力，在這種推動力的作用下，乘員的頸部極容易造成重度扭傷。
　　據專家介紹，在短時間內，當加速與減速的力量全都擠壓在脆弱的頸部時候，即使此時速度隻有每小時10公裡，車上人員也很有可能受到傷害。當頸部受到扭傷時, 一開始可能隻是輕微的不舒服, 但數小時后僵硬和疼痛就會變得更加嚴重。在強烈的碰撞中，頸部扭傷甚至是致命的傷害。

前客座椅頭枕的取下Neck Rest Pillows(Safety Pillows)
汽車前座的靠背上，都有一個可以上下伸縮的椅枕，許多計程車司機為了方便觀看後方及右方的視線，而將前客座椅之椅枕拔下，這樣的計程車在街上不難發現。