現代人患頸椎錯位有年輕化趨勢，有註冊脊醫指出，除長時間坐姿不正確地使用電腦外，iPhone等智能手機日趨普及，用家經常垂頭使用電話都是引發痛症的另一原因，最年輕患者僅二十餘歲。不少患者誤以為睡眠姿勢不當引致頸痛，但連換三個枕頭亦無補於事。脊醫呼籲，有頸痛及肩痛患者及早求醫，接受治療。

註冊脊醫林福傑指出，大部分頸椎錯位患者是上班一族，在辦公室使用電腦工作時坐姿不正確，頭部向前傾，增加頸椎負荷，長久導致勞損。他續稱，現時智能手機功能繁多，市民乘車途中也是垂頭專注手機屏幕，更令痛症年輕化，「頭部大約重十二磅，靠頸椎支撐，如果姿勢唔正確，容易令頸椎錯位。」

耳肩膀髖關節應呈直線

林解釋，頸椎有三條神經向上分布到頭部，若肩頸長期受壓，容易頸椎錯位。頸痛之外，亦因神經線受壓而出現頸椎病變性頭痛及肩痛，甚至蔓延至腰痛、手部肌肉痛及手指麻痹等。

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