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美國普林斯頓生化學系畢業的 Esther Gokhale教您利用延伸脊椎,回歸到最原始坐姿,放鬆肌肉!!找回最舒適不在腰酸背痛的生活!!!

 

Find your primal posture and sit without back pain她研發出一套戈卡萊方法，數度過得年度健康類書籍首獎。她在 TED 演講分享

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