目前日期文章:201609 (6)

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腰痛不是病,痛起來卻要人命!尤其是長時間久坐、久站的上班族,若平時未適度變換姿勢,更容易使腰痛問題找上門,讓人坐如針氈、疼痛難耐。

腰痛不是病,痛起來卻要人命!

 

即使貼了一堆痠痛貼布,

腰痛卻還是不見改善?

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如何紓緩坐骨神經痛
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坐骨神經是下肢一條極大的神經,由第四、第五腰神經與前三條薦神經滙合後,經過臀部、大腿後側,連結到膝關節。相信不少人曾經聽過「坐骨神經痛」這個名稱,在醫學上,坐骨神經痛只是一種病徵,是指臀部、背部、腿部的劇烈疼痛症候群。坐骨神經痛,是許多人在老化過程中,常遇到的疾病,此疼痛主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、子宮附件炎、糖尿病等引起,主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛,是常見的周圍神經疾病,中醫通常稱此為 "腰腿痛"
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女性月經來的第一、二天下腹痛情形有改善,以前即使吃3顆止痛藥還會痛,現在只要吃一顆。有時熱敷一下也可以不吃止痛藥,而且沒有再發生經痛、嚴重嘔吐的情況,但是經期結束後,還是會下腹痛,且持續7-8天,該怎麼辦?」x小姐在門診中,主訴就醫原因。

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  • 子宮內膜異位症若「異位」到卵巢稱為「巧克力囊腫」,大都會造成經痛、不孕;若「異位」到膀胱表面就會有解尿疼痛的問題:若「異位」到直腸表面就會有肛門抽痛的症狀。

 

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RS-PO1S & RS-PO3S Adjustable Memory Foam Pillow可調式舒壓睡枕
舒背爾WebSite:https://www.paulsources.com

The Purpose Most people do not sleep in a positionthat optimizes their breathing. Sleeping with regular soft pillows means that your windpipe not be in a straight position. As such you cannot get a fully rested sleep and also this often causes people to snore throughout the night. The Adjustable Memory Foam Pillow allows you to adjust the position of your neck so that you can breathe more freely and so that you will not snore throughout the night."

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台南首學-成功大學師生教職員也指名“舒背爾”護腰墊系列
作為作習久坐舒壓的好幫手!!!


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滑手機滑出頸椎病!復健師教3正確姿勢

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智慧型手機、平板電腦愈來愈普遍;公車、捷運甚至在路上,到處都看得到低頭族。復健科主治醫師看在眼裡,不禁搖頭:「3C產品用得愈多種,傷害愈大。」

「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現在人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯,甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就它,讓大家都罹患頸椎病,整天脖子痛、肩膀痛、頭痛。想要甩開頸椎病,不妨先從改變拿手機的姿勢開始,復健師分享3個正確拿手機的姿勢,讓大家滑手機不傷身!

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