新年到,過年前傳統習俗免不了大掃除。 年終大掃除向來是社會大眾的習慣,但大掃除之後,往往也會引起全身痠痛!!!
 

婆婆媽媽一定要擦擦地板,但是要注意,姿勢不正確,會導致腰部疼痛或拉傷;有些媽媽喜歡手拿重物,或長時間擦家俱、洗地板,容易造成手肘肌腱炎;洗碗盤太久會讓手腕扭傷;彎腰清洗天花板也會造成頸部負擔;清洗衣物太用力,擦拭門窗太出力,容易引發肩部發炎&全身痠痛

文章標籤

spine 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()