目前日期文章:200907 (2)

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由現代上班族工作繁忙,時間又長,很多人在乘車時都會不由自主的打瞌睡。而路途中如有一些突發的狀況,如緊急煞車,瞌睡中的乘客的頭部及頸部會快速向前甩,接著又快速向後仰,猶如揮甩馬鞭的動作。

此類急性頸部拉傷的名稱為「揮鞭症」或「馬鞭式創傷,也常發生在交通事故或玩過山車的乘客身上。患者在沒有預警的情況下,頭頸被大力前後甩動,造成頸部脊骨錯位,及肌肉、韌帶拉傷。

大部分的患者在剛受傷的幾個小時內並不會感到有太大的不適;但幾個鐘頭後, 有時甚至會延遲幾天後,「揮鞭症」的症狀才會漸漸出現。強烈的頸痛,上背痛及頸部活動困難是最主要的症狀。患者有時也會有頭痛,頭暈、耳鳴及視覺模糊的情況出現。少數但嚴重的「揮鞭症」會導致頸椎骨折或頸部椎間盤突出而壓迫到頸椎神經,引起手痛、手麻的情況。受傷的初期,患者應避免任何頸部的活動,盡量讓頸部休息。而初期的治療會以冰敷、止痛為主,並著重頸部的固定及承托。等三天的急性期過後,治療的重心才會轉為頸椎、胸椎矯正,頸部、上背肌肉鬆弛,及頸部伸展與強化運動。

馬鞭式創傷病患者除了感到有急性頸脊椎創傷的徵狀外,當病情由急性期轉為慢性期後,患者更可能會發現有呼吸毛病、消化毛病、血壓上升、甲狀線素過低和下腰痛( Low back pain )等現象的出現。 

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我們經常需要提舉大小物件,由上學拿書包、逛街購物、上超市、打理家務,以至出門旅遊時攜帶行李箱,不經意間,可能為脊椎帶來各種傷害。專家指:約 8-9 成人有不同程度的脊椎問題,當中不少個案與提舉過重物件及不良姿勢有關,你怎可不謹慎提防?

提重物的風險

  除此以外,經常提舉過重物件,對脊椎健康其實潛藏不少風險,後果可能會導致:

  肌肉拉傷及炎症:可引致嚴重肌肉拉傷;韌帶伸展過度或過快,會撕裂及出血,引起膨脹疼痛和發炎、神經發炎,致令血管受壓,影響血液循環。

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